Viktigt att kunna byta fokus
Träningen är ett bra sätt att koppla bort stress på.
Man ändrar fokus och inne på gymmet eller med löparskorna på ute i spåret så har man fokus på just det man gör, inte allt annat.
Att konditionsträna ökar också koncentrationsförmågan, fokus och prestationer då man ökar sin syreupptagningsförmåga som gör det lättare för blodet att transportera syre till hjärnan.
Just nu är jag inne i en hektisk period.
Jag är ansvarig för eventen och konferenserna och det är helt nytt här så allt måste tas med i planeringen och allt måste tänkas på.
Jag jobbar närmast en underbar tjej som sköter bokandet och säljandet och därefter är det mitt jobb att ta över ansvaret.
Det är både spännande och roligt och som sagt otroligt mycket att fixa och hålla reda på, framförallt nu innan starten i nästa vecka.
Ser också galet mycket fram emot fredagsnyset med Sebbe ikväll och även heldag med kalas för morfar imorgon.
Då stänger jag av jobbet ordentligt och ägnar mig till 100% åt att njuta av helgen :)!