A way of life

It´s a way of life - En hälsoblogg om träningen, kosten, vardagen och livet

Tidig morgon = mycket tid

Publicerad 2014-12-02 17:01:33 i Allmänt,

Fördelen med att gå upp super, superduper tidigt är att man hinner så himla mycket innan kvällen. 
Jobbat, skrivit kost- och träningsschema, gjort ett slutprov och tagit en lång, varm dusch.
Note to self: duscha inte i kokhett vatten med liniment på låret. Jösses, det brann typ. Men de trötta musklerna känns bättre.
Gårdagens träning var som att flyga på moln, SÅ härligt och efterlängtat.
Idag säger musklerna: OJ! Men vad härligt att vara igång efter förra veckans uppehåll!

Nu är det matlagning och soffan med S härnäst, strax efter att jag grinat lite till en av julens mysigaste filmer: Love Actually.

Recept på en av höstens godaste grytor hittar ni här:
http://www.recept.nu/tommy-myllymaki/varmratter/kott/boeuf-bourguignon/
Det är en boeuf bourginon, jag gjorde efter det här receptet i helgen med enda skillnad att jag gjorde på hjortkött. Tillsammans med det åt vi potatisstomp. 
Den middagen gjorde succé!






Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Maria Hagberg

Jag är utbildad friskvårdsterapeut och kostrådgivare och för mig är det en lika enkel och viktig ekvation att träna för att må bra och äta för att vara hälsosam som att jobba för att tjäna pengar och roa mig för att ha kul så mitt liv är ständigt fyllt med mina egna val, en hel del träning, nyttig mat, arbete, allt som har med friskvård och kost att göra, och självklart alla de människor; mannen i mitt liv, familjen och vännerna som ger mitt liv mening och en massa roligt och mysigt med dem. Känner du att du vill ha bättre koll på dina matvanor, kanske förändra något, ha tips och råd på vad, hur och när du ska äta för att må så bra du kan så maila mig på mariaskostradgivning@gmail.com för att höra om upplägg och priser.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela