Digital Detox
För ett tag sen så införde S mobilförbud i sovrummet, briljant tycker jag. Nu har vi varit lite halvdåliga på det då det ofta plingar till av sms eller så har det varit någon spännande match som måste följas upp.
Men jag har börjat bli hårdare på det faktiskt.
Jag behöver koppla av och koppla bort alla intryck innan jag ska sova för att verkligen koppla av.
Så nu tar jag istället någon bra bok eller tidning och läser innan jag ska sova.
Det är ett skönt sätt att koppla av på.