A way of life

It´s a way of life - En hälsoblogg om träningen, kosten, vardagen och livet

Koka bären

Publicerad 2013-04-30 10:27:26 i Allmänt,

Flera fall av Hepatit A har uppmärksammats och de som smittats sägs ha blivit det via frysta bär så rekommendationerna är nu att man ska koka bären i alla fall 1 minut.

Så var försiktig med dem och se till att koka dem innan du äter dem.

Imorse var jag ganska trött men det blev i alla fall benträning innan jag gjorde mig i ordning. Frukosten blev lite mer spontan, kesella med banan, riven kokos och kanel.
Nu väntar en dag på jobbet och sen ska jag, Sebbe, Madde, Mathilda, Gustav och eventuellt några fler fira Patrik med middag på Sthlm tapas.

Trevlig Valborg :)!


Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

Maria Hagberg

Jag är utbildad friskvårdsterapeut och kostrådgivare och för mig är det en lika enkel och viktig ekvation att träna för att må bra och äta för att vara hälsosam som att jobba för att tjäna pengar och roa mig för att ha kul så mitt liv är ständigt fyllt med mina egna val, en hel del träning, nyttig mat, arbete, allt som har med friskvård och kost att göra, och självklart alla de människor; mannen i mitt liv, familjen och vännerna som ger mitt liv mening och en massa roligt och mysigt med dem. Känner du att du vill ha bättre koll på dina matvanor, kanske förändra något, ha tips och råd på vad, hur och när du ska äta för att må så bra du kan så maila mig på [email protected] för att höra om upplägg och priser.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela