A way of life

It´s a way of life - En hälsoblogg om träningen, kosten, vardagen och livet

Solig helg

Publicerad 2013-02-25 12:55:00 i Kost,

Helgen började mindre bra då jag och Sebbe tog oss till akuten så fort jag kom hem för att han hade extrema magsmärtor, och han är verkligen inte någon som klagar. 

Så kvällen spenderade vi på akuten, natten fick han spendera där och jag som inte fick vara kvar för personalen åkte lite uppgiven hem till mamma där hon värmt på lite mat, som den världens bästa mamma hon är.
Jag hämtade sen Sebbe på lördagen och vi åkte hemåt och helgen fortsatte riktigt bra, med massa sol, vi har spenderat resten av den i lugn och ro hemma med god mat, mys, mello, skid-vm, jag tog också en springtur i solen, pysslade om Sebbe, körde lite biceps, triceps och mage.

Igår gjorde jag en varm fruktsallad med en massa olika frukter och bär, jag rev lite 86% choklad och ringlade honung och hade på och till det vispade jag kesella med lite vaniljsocker och honung. Det var riktigt gott!

Lunch på 'Kontoret' idag; en hälsotallrik med lax!

 

Om

Min profilbild

Maria Hagberg

Jag är utbildad friskvårdsterapeut och kostrådgivare och för mig är det en lika enkel och viktig ekvation att träna för att må bra och äta för att vara hälsosam som att jobba för att tjäna pengar och roa mig för att ha kul så mitt liv är ständigt fyllt med mina egna val, en hel del träning, nyttig mat, arbete, allt som har med friskvård och kost att göra, och självklart alla de människor; mannen i mitt liv, familjen och vännerna som ger mitt liv mening och en massa roligt och mysigt med dem. Känner du att du vill ha bättre koll på dina matvanor, kanske förändra något, ha tips och råd på vad, hur och när du ska äta för att må så bra du kan så maila mig på [email protected] för att höra om upplägg och priser.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela