A way of life

It´s a way of life - En hälsoblogg om träningen, kosten, vardagen och livet

Äppelmos

Publicerad 2014-04-10 08:00:16 i Allmänt, Frukost,

Jag skrev häromdagen om hur användbara äpplen är och hur jag gärna använder dem.
Nu har jag för första gången gjort eget, osötat, äpplemos.
Det var lekande lätt.

Jag använde 300g mogna äpplen som jag skalade och kärnade ur.
Sen la jag dem i en kastrull med bara en liten skvätt vatten och kokade på medelvärme tills de var mjuka nog att mosa.
Voilà, äppelmos :)! 
Så himla gott på frukostgröten.
Vill man absolut söta det så rekommenderar jag att göra det med honung eller t ex lite rårörssocker.
Men jag tycker att det är minst lika gott, faktiskt godare, helt naturellt.


Egengjort äpplemos 

Kommentarer (1)

Kommentarer

Postat av: Alexandra

Publicerad 2014-04-11 10:28:46

Hur länge håller det i kylen ca? :)

Svar: Ett par dagar, svårt att säga. Men max en vecka tror jag :)
Maria Hagberg

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Maria Hagberg

Jag är utbildad friskvårdsterapeut och kostrådgivare och för mig är det en lika enkel och viktig ekvation att träna för att må bra och äta för att vara hälsosam som att jobba för att tjäna pengar och roa mig för att ha kul så mitt liv är ständigt fyllt med mina egna val, en hel del träning, nyttig mat, arbete, allt som har med friskvård och kost att göra, och självklart alla de människor; mannen i mitt liv, familjen och vännerna som ger mitt liv mening och en massa roligt och mysigt med dem. Känner du att du vill ha bättre koll på dina matvanor, kanske förändra något, ha tips och råd på vad, hur och när du ska äta för att må så bra du kan så maila mig på [email protected] för att höra om upplägg och priser.

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela