Måndagsträning hoppas jag blir yoga
Helgen har varit lugn och skön och lördagen spenderades med Sebbes familj, en god middag och sällskapsspel.
Helgen inledde jag precis som planerat med ett pass i gymmet där bland annat uthållighet för ben stod på schemat. Det bränner på ett helt annat, skönt men jobbigt sätt i benen när de behöver ta i under en längre tid än vanligt men med lättare motstånd.
Idag väntar förhoppningsvis, om jag hinner, ett yogapass. Jag ska försöka få till det varje måndag. Efter förra veckan fick jag lite molande träningsvärk, ett tecken på att kroppen jobbade på ett sätt som den inte är van vid. Det är väldigt härligt med yoga och just den här typen blandar både mentala intentioner och fysiska utmaningar vilket passar mig perfekt.
Jag bestämmer oftast redan i början av veckan hur träningsveckan kommer att se ut; vilka dagar jag ska träna och vilka pass.
Likaså har jag gjotr den här veckan.
Chokladsuffle
